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クレ家事代行のスタッフが簡単時短レシピを公開!『きんぴらごぼう× 豚バラ中華炒め』| 料理代行

クレ家事代行のスタッフが簡単時短レシピを公開!『きんぴらごぼう× 豚バラ中華炒め』| 料理代行1



調理時間:15分⁡
食卓にお肉が無いとテンションが上がらない!そんな家族はいませんか?
お魚も食べてほしいし、テンションも下げないでほしい😅…そんな時は
魚料理にプラスして「主菜とも副菜とも言えるような簡単な肉料理」があれば助かります🙆‍♀️✨

「中華甘味噌」と呼ばれている甜麺醤(テンメンジャン)を使って香りが良く、辛くないのでお子様も食べられますよ☺️

材料(2人分)

豚バラ肉・・・・・・・・・・・・・・・・・ 180g
ゴボウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1/2本
ニンジン・・・・・・・・・・・・・・・・・ 1本
A醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 大さじ1
A甜麺醤・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
Aコショウ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 少々
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1

作り方

①ゴボウとニンジンを千切りにし、5分程水につけてから水を切ります。

②中火で熱したフライパンで豚バラ肉を炒め、8割程火が通ったら一度フライパンから出します。

③②のフライパンにごま油を入れ、中火で①のゴボウとニンジンを炒めます。

④ゴボウとニンジンに火が通ったら豚バラ肉を戻し入れ、弱火にしてAを加え、全体に絡んだら器に乗せて完成。

クレポイント☝️

冷めても美味しく、冷凍も出来るのでお弁当のおかずにもオススメです!🙆‍♀️
大人の方はお好みで七味やラー油をかけても美味しいですよ👍

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