育児と家事の両立をうまくやるコツを教えて！仕事の棚卸と外注化のすすめ

小さいお子さんをもつ世帯では、きちんと掃除をしても、またすぐに散らかってしまいますよね。育児も家事もどちらも完璧にやりたい気持ちがあっても、なかなかうまくいかないので、ついイライラすることも多いでしょう。

そこで今回は、育児と家事を両立させるコツをご紹介したいと思います。また、家事代行サービスを利用して、時間がかかる仕事や苦手な仕事を外注することも検討してみましょう。家事の負担ができるだけ軽くなれば、心に余裕をもって子育てに向き合えるようになるはずですよ。

育児と家事の両立は仕事の棚卸がコツ！家事の見直し方

まずは「やならくちゃ」と、これまで当たり前のようにしていた家事を見直してみましょう。案外毎日やらなくても問題ない仕事があるかもしれません。

やらなくてもよい家事があるかも

掃除機は毎日かけるもの、洗濯物はたたんで収納するものと思い込んではいませんか。もちろん、掃除が行き届いたリビングは気持ちがよいものです。しかし、使用頻度が少ない部屋なら、毎日掃除をする必要はありません。汚れがちな所は掃除機よりも、ワイパーやウエスでサッと綺麗にできる工夫をしておくとよいですよ。

また、洗濯物もたたまず収納ボックスにいれたり、干したときのハンガーそのまま収納したりすると手間が省けます。普段の家事を棚卸してみると、本当に必要な仕事の優先度が分かります。

スキマ時間でルーティン化

子育てはつねに思いがけないハプニングがつきものなので、家事のためにまとまった時間を確保することは難しいです。つまり、育児と家事の両立のコツは、いかに家事をスキマ時間で済ませてしまうかにかかっています。

ですから、家事の優先順位を把握して1週間、1ヶ月単位でこなすつもりでルーティン化してみましょう。曜日ごとに今日はこの部屋、月に1度は水回りなど、無理なく続けられる頻度や程度を模索してみてください。

時短テクになる家電もおすすめ

また最近では、家事をラクにしてくれる便利な家電も増えています。育児と家事を両立させたい主婦の強い味方です。お掃除ロボットは、水拭きができるタイプや、部屋の間取りを認識するマッピング機能がついたものなどが人気があります。

毎日のご飯作りには、電気調理器がおすすめです。時短なのに失敗することなく、美味しいメニューが完成します。設定すればダイニングにずっといる必要もなく、ほったらかしで問題ありません。

育児と家事の両立でよい子育てをする3つのコツとは？

すべてを完璧にやりたいと思っていると、うまくいかなかったときにストレスが溜ってしまいます。とくに子育ては親の思い通りにはいきません。育児と家事を両立してよい子育てをするにはコツがあります。

いつも一緒にいなくてもいい

「こどもは3歳まで一緒にいなくてはいけない」といった子育て論がまだまだ根強いようです。しかし、朝から晩までずっと一緒に過ごしていると、かえってイライラが溜って苦痛だというケースも少なくありません。些細なことで子どもに当たってしまうくらいなら、少しの時間でもパートナーや親、第三者に預けてもよいのではないでしょうか。

こどもをコントロールしようとしない

みな「こどもにこうあって欲しい」と願って子育てをしています。それゆえ、何度言っても聞いてくれないと、思わず怒鳴ったり、文句を言ったりしてしまいますよね。しかし、子育ては、こどもをコントロールすることとは違います。

こどもが自分と同じ価値観やルールで行動しているわけではありません。こどもの気持ちに寄り添って傾聴して、こどもが納得いくように一緒に考えてみましょう。

自分の好きなことをする時間をもつ

育児に家事に追われている人こそ、自分の好きなことをする時間をどうにかして確保してください。子育てが楽しめないならなおさらですよ。いつも頑張っている自分へのご褒美に、パートナーに預けてショッピングに行くのもよいでしょう。朝子どもが起きてくる前に、ゆっくりコーヒーを飲むだけでも、気持ちがリセットされるはずです。

育児と家事の両立のコツは家事代行サービスがおすすめ

それでもなかなか余裕をもって子育てができない、共働きで平日は家事がほとんどできない人もいるでしょう。そんな時は家事代行サービスを利用するのが、育児と家事の両立のコツです。

家政婦・家事代行サービスとは？

忙しいママの需要が高くなっているのが、家政婦・家事代行サービスです。その名のとおり、家事の経験が豊富なスタッフが自宅まで来て、自分にかわって家事をおこなってくれるサービスです。一般的に自宅にある洗剤や用具、食材を使用します。

週に1回、月に2回など頻度や、1回2時間から4時間など、サービス内容によってカスタマイズします。カギの預かりサービスがある場合には、依頼者が不在でも作業をしてもらうことができます。

どんな家事をお願いできるの？

掃除：部屋の片付け、掃除機掛け、床の水拭き、水回り（キッチン・お風呂・トイレ・洗面所）の掃除、窓拭き、玄関やベランダの掃除、庭の手入れ、ゴミの分別とゴミ捨てなど

料理：食料品の買い出し、料理の作り置き、食器洗いと片付けなど

その他：洗濯やアイロンがけ、たたみもの、クリーニングの受け渡し、郵便物や宅配物の受け取り、子どもの送り迎え、植物の水遣り、靴磨き、アルコール除菌など

忙しいママのサポートはクレ家事代行におまかせ

クレ家事代行は、東京都や神奈川県の忙しいママに選ばれています。掃除代行と料理代行、そして栄養・食事相談サポートをメインにサービスを提供しております。

掃除代行は、手間のかかる水回りや、汚れがちなリビングや子供部屋など重点的に掃除したい箇所をお選びいただくことも可能です。料理代行は、管理栄養士監修のレシピで栄養バランスがとれたお食事をご用意させていただきます。

時前の訪問カウンセリングはございません。ご予約後すぐにサービスをご利用いただけますので、いちどお問合せくださいませ。

まとめ

子育てをしながら家事を完璧におこなうのは簡単なことではありません。育児と家事を両立させるコツは、まずは家事の棚卸をして、本当に必要な仕事を把握することです。できるだけスキマ時間を活用して済ませてしまいましょう。最近では時短テクになる優秀な家電もたくさんあるので、使わない手はありませんよ。

また、育児と家事の両立でよい子育てのコツもあります。こどもと少し離れて自分の好きなことをする時間も大切ですよ。余裕ある心で今しかない子育てを楽しみましょう。

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