調理時間:5分
暑い日に食べたいさっぱりメニュー💁♀️☀️
今回生わかめを使用しましたが、乾燥わかめでも美味しく作れますよ😊
材料（2人分）
茹でだこ･････････100g
生わかめ･････････80g
酢･･･････････････大さじ1.5
醤油･････････････小さじ2
砂糖･････････････小さじ1
すりおろし生姜･･･小さじ1
白いりごま･･･････適量
作り方
①たこは食べやすい大きさに切る。生わかめは加熱の必要があるものは沸騰したお湯で1分程、鮮やかな緑色になるまでさっと茹で、3cm幅に切る。
② ボウルに①と調味料を入れ混ぜ合わせる。
③器に盛り付けて完成。
つかりなポイント☝️
タコには疲労回復効果がある『タウリン』が多く含まれています！
夏バテ防止にもぜひ食べてみてください☺️