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クレ家事代行のスタッフが簡単時短レシピを公開!『鮭のシソ・チーズ焼き』| 料理代行

クレ家事代行のスタッフが簡単時短レシピを公開!『鮭のシソ・チーズ焼き』| 料理代行1



調理時間:20分⁡

手に入りやすい鮭、
料理のレパートリーを増やしたい!
そんなあなたに
簡単に出来るアレンジレシピですよ💁‍♀️✨

シソとチーズの黄金コンビが
大人も子供も喜ぶ一品にしてくれます👍


材料(2人分)

鮭・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2切れ
シソ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 6枚
ピザ用チーズ・・・・・・・・・・・・・ 適量
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 適量
コショウ・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
オリーブオイル・・・・・・・・・・・ 大さじ1

作り方

①鮭の全体に塩をまぶしつけて、10分程置いてからキッチンペーパー等で拭き取ります。 

②シソの茎を手で取り除き、葉を細かくちぎります。

③オリーブオイルを熱したフライパンで鮭を皮目を下にして焼き、塩とコショウを振ります(中火)。

④皮目がきつね色になったら裏っ返し、再度塩とコショウを振り、シソ(葉)→ピザ用チーズの順で鮭にのせて蓋をし、弱火にして5分程蒸し焼きにします。

⑤器に盛り、完成。
(彩りにスナップエンドウを添えました。ヘタと筋を取ったスナップエンドウに塩をまぶしてラップをして電子レンジで柔らかくなるまで加熱し、水にさらして開いたものです)

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①をすることで魚の臭みを取り除くことが出来ます!
時間が無い時には水で洗い流すだけでも効果があるそうです🙆‍♀️✨因みに鮭は白身の魚に分類されます。そもそも白身・赤身の違いは見た目ではなく、魚の筋肉の種類で分けられるそうですよ😊

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