クレ家事代行– tag –

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本日は＼お風呂掃除🧼🛀／“グッズ編 “をお話しします♪ 先日友人から‥『 普段、お風呂上りにどんな方法で　掃除をしているの？ 』『 どんな道具を使っているの？ 』って質問がありました。 そこで、本日はあくまでズボラな私が普段行っている掃除についてのお...

「 医者に生活習慣を見直すように言われた 」「 子どもがあまり離乳食を食べてくれない 」「 介護食ってどうやって作ればいいの？ 」 そんなお悩みを管理栄養士と一緒に解決していきませんか？？ CLE管理栄養士　つかりなが食に関するご相談なんでもお答え...

⁡調理時間:15分⁡ジューシーなつくねに大葉をたっぷりのせました💁‍♀️✨甘辛いたれがよく絡み、ぱくぱく食べちゃいます🤤 材料（2人分） 豚ひき肉･････････････200g長ねぎ･･･････････････1/3本(A)すりおろし生姜･･･小さじ1(A)酒･･･････････････大さじ1(A)塩･･･...

⁡調理時間:10分⁡給食で人気のわかめご飯を再現！お子さまにもおすすめです🙆‍♀️ 材料（4人分）米･････････････････････2合塩････････････････････小さじ1酒････････････････････大さじ1みりん････････････････大さじ1カットわかめ（乾燥）･･大さじ2白いりご...

⁡調理時間:10分⁡調味料はポン酢とバターだけ！ポン酢のさっぱり感とバターのコクでご飯が進む一品です🤤 材料（2人分）豚バラ肉･････160gなす･････････2本有塩バター･･･20gポン酢･･･････大さじ4小ねぎ･･･････適量 作り方①なすはヘタを切り落としてから縦半...

⁡調理時間:15分⁡炊飯器で簡単にカオマンガイはいかがでしょうか💁‍♀️ご飯には鶏の出し汁がたっぷり染み込んで、旨味たっぷりです！ 材料（4人分）米･･････････････････････2合鶏もも肉････････････････1枚(A)酒･･････････････････大さじ1(A)塩こしょう･････...

🍳新じゃがとちくわの青のり炒め🍳⁡調理時間:15分⁡新じゃがが出回ってきましたね！カリカリのポテト、ちくわ、青のり……間違いない美味しさです🤤今晩のおつまみにいかがでしょうか？！ 材料（2人分）新じゃがいも･･････3〜4個ちくわ････････････2本バター････...

つかりなの地元、北海道産のアスパラが一番おいしいと思っているつかりなです🤤本日は今が旬のアスパラについてご紹介します💁‍♀️！！アスパラの旬は、4月〜6月です！旬を迎えた新鮮で美味しいアスパラを選ぶコツは、ずばり見た目✨ ・色が濃い・光沢がある・...

調理時間:5分今が旬の菜の花で簡単に一品！ツナマヨとごまのコクが苦味のある菜の花にぴったりです🙆‍♀️お子さまも食べやすいのでぜひお試しください☺️ 材料（4人分）菜の花･････････････････1束ツナ缶（水煮）･････････1缶マヨネーズ････････････大さじ1め...