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本日は食物繊維の宝庫、『ごぼう』 についてご紹介します💁‍♀️ ！！ ⁡美味しいごぼうの選び方はこちら⬇️ ・泥がついているもの ・太さが均一でまっすぐなもの ・ひげ根が少ないもの 泥付きごぼうは新聞紙に包んで冷暗所で立てて保存しましょう！洗いごぼう...

クレ家事代行を利用くださったお客様からたくさんの喜びの声をいただいています✨！ 子供の相手をしている間にお風呂もトイレもピカピカでとてもうれしかったです♪  手頃な値段だったので利用してみました！大変満足しております♪  訪問美容を利用して良か...

⁡調理時間:10分⁡本日はお酒のアテにもぴったりの一品🍺オイスターソースのコクがとっても美味しいですよ👌✨ 材料（2人分） 鶏むね肉･･･････････150gエリンギ･･･････････100gアスパラ･･･････････1束ごま油･････････････大さじ1オイスターソース･･･大さじ1醤油...

皆さん、初めまして！CLĒ家事代行サービス スタッフのアキと申します！これから様々私の『イエゴト』を発信して参りますのでぜひ、お付き合いください✨ 今日は・自分も上手く取り入れていきたい・大変な人にぜひオススメしたい・困っている人に知ってほし...

本日は　　　／　“ スタッフ紹介♪💡 “＼ 管理栄養士　塚本 里奈【つかりな】1993年3月生まれ 北海道出身 インタビュー 🔸 un.入社前は何をしていましたか？ 🔹管理栄養士として福祉施設に勤務しておりました！夫の転勤を機に退職後ご縁がありun.に入社しまし...

⁡調理時間:20分⁡生クリームは使わず、お手軽&低カロリーなクリームソースのパスタです🍝明日のランチにいかがでしょうか☺️ 材料（2人分） 材料（2人分）お好きなパスタ･･･200g鶏むね肉･････････120gお好きなきのこ･･･200gアスパラ･････････2〜3本バター...

本日は　　　／　日々大切にしている家事の合間に作る　『 自分のご褒美時間 』＼をお話します🧼✨ 忙しい家事やお仕事の合間に“ちょっとひと息…” の時間って大切ですよね♡ そんなちょっとひと息の時間‥ ・ボーっとテレビを見る・ついスマホを見てしまう 気...

⁡調理時間:15分⁡ごぼうのシャキシャキ感とツナのマイルドさが美味しいサラダです！我が家は多めに作り、翌朝パンに挟んで食べています👌 材料（2人分） ごぼう････････1本にんじん･･････1/2本きゅうり･･････1/2本ツナ缶････････1缶マヨネーズ････大さじ3塩...

本日は＼お風呂掃除🧼🛀／“サクッと編 “をお話しします♪ 大変なことや面倒なことはしたくないでも"せっかくだしキレイをキープしたい"なので私が実践しているのは『最低限でも毎日やれば良し◎』です！！ 私が毎日やっているのが‥ ・シャワーで流す・浴槽洗い...

本日は ＼ トイレ掃除の理想と現実 ／をお話します🚽✨ 私は以前からトイレに強いこだわりを持っていたので‥ ・掃除が楽・キレイが保てる・泡クッションで飛び散りにくい 悩みに悩んでこれを売りにしていたトイレを引越しのタイミングで少し奮発して思い切っ...