クレ家事代行 【簡単時短レシピ】– tag –

⁡調理時間:10分⁡夏野菜が美味しい季節に作りたくなる揚げ浸しめんつゆで簡単に作ってみました！たくさん作って常備菜にも🙆‍♀️ 材料（2人分） なす･･････････････････2本ピーマン･･････････････2個揚げ油････････････････適量めんつゆ（2倍濃縮）･･･70ml水･...

本日は食物繊維の宝庫、『ごぼう』 についてご紹介します💁‍♀️ ！！ ⁡美味しいごぼうの選び方はこちら⬇️ ・泥がついているもの ・太さが均一でまっすぐなもの ・ひげ根が少ないもの 泥付きごぼうは新聞紙に包んで冷暗所で立てて保存しましょう！洗いごぼう...

⁡調理時間:10分⁡本日はお酒のアテにもぴったりの一品🍺オイスターソースのコクがとっても美味しいですよ👌✨ 材料（2人分） 鶏むね肉･･･････････150gエリンギ･･･････････100gアスパラ･･･････････1束ごま油･････････････大さじ1オイスターソース･･･大さじ1醤油...

⁡調理時間:20分⁡生クリームは使わず、お手軽&低カロリーなクリームソースのパスタです🍝明日のランチにいかがでしょうか☺️ 材料（2人分） 材料（2人分）お好きなパスタ･･･200g鶏むね肉･････････120gお好きなきのこ･･･200gアスパラ･････････2〜3本バター...

⁡調理時間:15分⁡ごぼうのシャキシャキ感とツナのマイルドさが美味しいサラダです！我が家は多めに作り、翌朝パンに挟んで食べています👌 材料（2人分） ごぼう････････1本にんじん･･････1/2本きゅうり･･････1/2本ツナ缶････････1缶マヨネーズ････大さじ3塩...

⁡調理時間:10分⁡食べ盛りのお子さんにもぴったりの丼レシピ✨旨味のある塩味がクセになります！忙しい日の晩ごはんや休日ランチにぴったりです🙆‍♀️ 材料（2人分） 豚こま切れ･･･････････180g長ねぎ･･･････････････1本(A)酒････････････････大さじ1(A)鶏がら...

⁡調理時間:20分⁡冷蔵庫の余り物でゴーヤチャンプルーはいかがですか？💡下処理したゴーヤで苦味を抑え、お子様も美味しくお召し上がりいただけます🤤 材料（2人分） ゴーヤ････････1本塩････････････小さじ1お湯･･････････500ml豚こま切れ････100g木綿豆腐･･...

⁡調理時間:10分⁡シンプルな材料でささっと簡単に作れる一品です💁‍♀️ふんわり仕上げた卵と、中華風の味付けが相性抜群です🥰 材料（2人分） トマト･･････････････2個卵･･････････････････2個鶏がらスープの素･･･小さじ1マヨネーズ･････････小さじ1塩････････...

⁡調理時間:15分⁡ジューシーなつくねに大葉をたっぷりのせました💁‍♀️✨甘辛いたれがよく絡み、ぱくぱく食べちゃいます🤤 材料（2人分） 豚ひき肉･････････････200g長ねぎ･･･････････････1/3本(A)すりおろし生姜･･･小さじ1(A)酒･･･････････････大さじ1(A)塩･･･...

⁡調理時間:10分⁡給食で人気のわかめご飯を再現！お子さまにもおすすめです🙆‍♀️ 材料（4人分）米･････････････････････2合塩････････････････････小さじ1酒････････････････････大さじ1みりん････････････････大さじ1カットわかめ（乾燥）･･大さじ2白いりご...